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宝宝可以喝凉茶降火吗?不可以!(推荐)

责任编辑: 彬彬 发表时间: 07-16 10:25

  夏季火气大,相信不少地区都有喝凉茶降火的习惯,那么,我们可以给宝宝们喝凉茶吗?当然不可以!

 


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  一、不建议宝宝喝凉茶
  在一些地区,大家有喝凉茶的习惯,认为喝凉茶有降火、消食、祛湿的作用,所以很多家长都很?#19981;?#32473;孩子喝凉茶。但是,凉茶含有重要成分,且性味偏凉,并不适合给孩子喝。要知道孩子还在发育中,脾胃等器官?#36141;?#23047;嫩,若喝多了此类饮品容?#33258;?#25104;损伤。况且为了增加口感,凉茶里往往调了不少糖分,孩子喝了摄取糖分过多易引起肥胖,造成食欲不振。
  正常情况下,孩子直到7岁各脏器功能才能发育到接近成人,在此之前如果食用太多寒凉食物,会使得脾胃吸收功能变差,变得瘦小、体质差。
  宝宝满3岁可以少喝一点凉茶,最好在医生指导下选用。


  二、宝宝上火的常见原因
  1.肝火
  在春天,孩子很容易肝火旺,表现为爱哭闹、乱发脾气、眼屎多、睡觉不安稳等。这个时候,建议适当给宝宝吃一些偏凉的食物,?#28909;?#33738;花、钩藤水等,可以起到清肝火的作用。
  2.肺火
  孩子肺火旺会出?#30452;?#22622;、?#20154;浴?#27969;鼻涕等呼吸道方面的不适,多发生在春夏换季之时。此时,大家应注意孩子饮?#22478;?#28129;,适当让他多喝一些水,金银花水和雪梨瘦肉水也可以做给孩喝。
  3.胃火
  胃火的主要表现就是孩子口臭、便秘、口干等,这有可能是孩子吃了易上火的食物导致。解决胃火的方法就是确保孩子饮?#22478;?#28129;,还可以让他吃些连翘等帮助降胃火。


  以上就是小编分享给大家的,关于宝宝喝凉茶的知识,小孩子们最好不要喝凉茶哦。

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